＊クリックするとこのページ内のその記事へ飛びます！
| ①２か月経過 投稿者：にくまん 投稿日：10/27(土) 22:01 PC |
|
サブジローさん、ご助言どうもです。私の場合はネネさんと逆で妻がまだ禁煙出来ず、目の前では吸いませんがベランダで蛍族をしています。妻の姿が見えないとタバコを思い出し子供の頃から体の一部だったタバコが恋しいのです。死ぬまで辛いのだろうか？妻よおまえも禁煙しろとたのむが、いかんせん、もうたぶんニコチン中毒でやめたくても、やめれんだと。バカヤロウ。俺も吸いたい。
このページのトップに戻る
|
|
|
こんばんわ。はじめまして。ネネです。
京介さん、頑張ってるんですね！エライですよ！吸いたいって絶叫しながらももう二日我慢してるんだもん。すごいと思います。
一番近くにいる人が吸ってると辛いですよね・・私も今までの禁煙はいつもそれで失敗していました。今回は不思議と平気ですが。本当に辛かったんです煙草吸ってることが。京介さんは吸いたくなった時はどうしてますか？
私はチュッパチャップスなめてます（笑）棒つきってところがミソです。
私も頑張るので京介さんも頑張ってください！！
このページのトップに戻る
|
|
|
サブジローさん、皆さんはじめまして。禁煙５日目のネネといいます。昨日禁煙４日目にして禁煙について調べ始め（遅）こちらにたどり着きました。
サブジローさんお子さんの誕生おめでとうございます！
私は２０代ですが喫煙歴は１０年を超え、数え切れない程禁煙にチャレンジするも一日と続いたことがありませんでした。煙草を吸うと体がとてもしんどくなるし、自分の口臭や体臭がものすごく気になり、日に何度も歯磨きしたり着替えをしたりしていました。あと煙草の火の始末をしたかどうか何度も確認しないと外出できなかったりと、煙草を吸うことでいくつものストレスを抱えていました。そんな私が禁煙５日目をむかえました。軽い気持ちで始めたのがよかったのかもしれません。我慢できなきゃ吸えばいいやとなんとなく我慢してみました。２日目３日目は何度も吸おうと思いましたがもう少しもう少しと粘り、隣でスパスパ煙草を吸う旦那とビールまで飲んでみましたが無事乗り切れました。昨日からは確実に楽になりましたし、なによりやっと煙草から解放されたと思うと嬉しくてたまりません。今でも旦那の煙草が目の前にありますが、吸おうとは思いません。ただあらゆる場面で無意識にさあ一服しようと思う自分がいます。サブジローさんの日記や皆さんの書き込み読ませて頂きました。何日経っても油断は禁物なんだと改めて知りました。まだまだ５日です。気合を入れなおしてがんばりたいと思います！
みなさん頑張りましょうね～！！
このページのトップに戻る |
|
|
ネネさん！はじめまして！掲示板へ御投稿ありがとうございます♪
禁煙５日目ですか…。かなりきつい時ですね…。
私も７日間を乗り越えるまでは本当にきつかったです。
今振り返っても、本当に良くやったと思います。
ネネさんが書かれた記事は、本当に喫煙のデメリットばかりです。
喫煙者はそれを分かっていながらタバコを吸っているのです。
何とおろかな事だと思いませんか？？
まだまだ５日間ですが、５日間も禁煙できたのは凄い事です！
自信を持って下さい！たかが禁煙ですが、一生懸命頑張って下さい！
ネネさんの今後の考え方や生き方が大きく変わると思います。
旦那様のタバコや、ビールが目の前にあるという環境でここまで
頑張ってきた事が特に凄いです。
正直私ではできないと思います…。
ネネさんならきっと禁煙に成功できると思います。
この調子で頑張って下さいネ！
そして、是非禁煙番付へ角界入りして下さい♪
このページのトップに戻る |
|
|
応援ありがとうございます！今日で６日目になりました。
昨日くらいからいろんな変化を感じるようになり、今はとても充実しています。まず口のネバネバが消えたのと、顔のギトギト脂がでなくなりました。
ただの脂性肌だと思っていたのに煙草のせいだったんですね～驚きです。
ガラガラになってた声も少し戻ったし、何より自信がつきました。
逆に悪い面では頭痛がするのと夜眠りが浅くて何度も目が覚めますね・・。
今のところ日々の変化が嬉しくて禁煙を楽しむことができていますが、変化が当たり前になった時が危ないかなと思っています。
くじけそうになったらまたここへきて勇気をもらおうと思います。
角界入りしたいのですがアドレスとかよくわからないので旦那が帰ってきたらやってもらおうと思います♪
このページのトップに戻る |
|
禁煙して１ヶ月目ですーーー吸いたいーーーーーーいつまで吸いたい気持ちがのこるのかな？ほんと吸いたい。
このページのトップに戻る |
|
|
京介さん！落ち着いて下さい！！
禁煙１ヶ月目ですか？？それでも吸いたいのですね…。
普通は７日過ぎたら体内のニコチンが無くなるので禁断症状はかなり
楽になるはずです。
多分京介さんの『吸いたい欲求』は精神的なものではないでしょうか？？
毎日が自己ベストと思って禁煙記録を更新させて下さい！
絶対いつか吹っ切れるはずです。ここまで来れたのですから！
このページのトップに戻る |
|
|
サブジローさんお久しぶりです♪モコです。
元気な赤ちゃんの誕生本当におめでとうございます！！
モコはまだ子供を産んだことがないですが、母は強しですね。
寒くなってきましたが、体に気をつけてくださいね。
このページのトップに戻る
|
|
|
モコさん！お久しぶりです♪
そしてありがとうございます！
モコさんのHPはしょっちゅう覗いています！
かなり内容が濃くなってきましたネ！
モコさんもこのHPに遊びに来てくれているようですネ！
本当に嬉しいです！
今日（10/30）妻と赤ちゃんが無事退院しました。
今自宅ですが隣で寝ています。
幸せってこんな事なのかな…、と思っています♪
これからもお互い頑張りましょうネ！
モコさんも体に気をつけて下さいネ。
このページのトップに戻る |
|
| ２か月経過 投稿者：にくまん 投稿日：10/27(土) 22:01 PC |
ご無沙汰しております。にくまんです。
８月１７日に禁煙を開始してから２か月が経過しました（角界入りは９月３日ですが）。
振り返りますと、９月５日の掲示板にも書かせていただきましたが、初期段階をうまく乗り越えることができたこと、そして、このサイトに出会えたことにより、今までのところ、それほど辛い（吸いたくて仕方ないという辛さです）局面もありません。サブジローさん、ハイパーぶんたさん始め、このサイトの皆さんに感謝です。
ただ最初の１か月くらい「激しい眠気」に毎日毎日随分悩まされました。そしていまだに時折悩まされています。夜の睡眠時間が十分にあってもお昼前後を中心に突然襲ってくるのです。公私にわたり車の運転をする機会が結構あり、特にすぐに車を停められない高速道路での強い眠気はまさに危険と隣り合わせです。身の危険はないものの仕事で書類を読んでいる時にはかなりの確率で襲ってきます。最近ではその頻度と眠気の強さも少しずつ低くなってきていますが、まだまだといった感じです。個人差もあるのでしょうが、どのくらいで完全になくなるものでしょうか…。気長に待つしかありませんね。
禁煙そのものも、まだまだ油断できません。自分の過去の失敗（４か月で挫折）、そしてYashajinさんの例（７年）を聞けばなおさらです。これからも、このサイトの皆さまとともに継続していきたいと思います。よろしくお願いします。
このページのトップに戻る
|
|
|
にくまんさん！こんにちは！
激しい眠気に悩まされて吸いたくなる気持ち…本当に分かります！
実はサブジローも、１０月２４日から１０月２５日まで、たった１日ですが出産に立ち会う為「徹夜」をしてしまいました。朝の５時２１分に産まれ、そのまま眠らずに仕事に行ったのです。
嬉しい気持ちと、徹夜明けで体がハイテンション状態で思わずタバコを吸おうかと、本気で思ってしまいました。
ここで吸ってしまったら完全に言い訳ですネ。私も５００日禁煙してきた人ですが、こんな人間が次にタバコを吸うためには『正当な言い訳』が必要なのだと思います。
自分の場合、『人生に何度もない出産に立ち会った』『徹夜明けだ』『睡眠不足』『車を運転するのに危険』…だから⇒『タバコを吸ってしまおう…』
…この図式が当てはまりました。正当な言い訳が成り立つと思ってしまいそうになりました。
長年禁煙している人が禁煙に失敗するパターンは、こんな罠（わな）もあるのだな～とつくづく感じました。
禁煙者が次に目指すのは『タバコを吸わない部類の人になる事』です。
タバコを吸った事の無い人は、いくら徹夜明けでもタバコを吸って眠気を覚まそうとは思わないです。
そうなるためには何日禁煙したらいいのか…それがこのサイトの最大のテーマだと思っています。
私もまだ禁煙を頑張っています。にくまんさんも頑張って下さいネ！
このページのトップに戻る |
|
激励ありがとうございます。幸い、これまでのところ、眠気が襲ってきても「吸いたい」という気持ちにはなりませんでした。しかし、油断禁物ですね。今後とも気を引き締めて禁煙を継続していきたいと思います。眠気が来ることがなくなったら報告します。
このページのトップに戻る |
|
7月23日より禁煙を始めて、昨日で3ヶ月が経ちました。
煙が欲しいとか、ニコチンが欲しいとかいう欲求は全くないのですが、いかんせん口の寂しさがいっこうに止まず、ガムとミンティアが手放せません。
恐らく禁煙を実行して行く段階では個人差がかなりあるのではないかと思うのですが、私の場合、標準的な方よりも頑固な症状かも知れません（泣）
ニコチン中毒と言うよりもむしろ何か口にしていないと落ち着かないと言う
癖が出来てしまっているのかも知れません、とほほです。
なるほど横綱への道が長い訳ですね。
ちなみに小生、過去に一度だけ禁煙をした経験をもっていまして、７年間
禁煙していたのですが、些細な事がきっかけで吸い出してしまいました。
恐るべしタバコの威力！とも言うべきでしょうか。
今回は是が非にでもやめて見せます！！！
サブジローさん、このサイトに参加されている皆様、がんばりましょう！
このページのトップに戻る
|
|
|
Yashajinさん、お久しぶりです！
禁煙頑張っているようですネ！
Yashajinは７年間も禁煙されていたのですね。凄い！
それなのに吸ってしまって、再び禁煙に挑戦されていたのですね。
当サイトで横綱になるためには２年の期間と決めました。
しかし、７年禁煙しても逆戻りになるとは…本当にタバコは恐ろしいです。
私もガムはいまだに手放せずいます。
太った体重も中々やせる事ができません。
禁煙後の『後処理』は本当に大変だと思います。
それでも健康になった事に間違いはありません。
『禁煙』頑張りましょうね！
このページのトップに戻る |
|
まずはご出産おめでとうございます！
元気にすくすくと育って行かれる事を心よりお祈り申し上げます。
禁煙に象徴されていいる様に健康が第一！
とにかく健康に育ってくれれば本当に何も言う事はありませんよね。
ところで最近禁煙をして変わった事と言えば....
妙に寝起きが良い。
趣味で自転車に乗っているのですが、息が楽！
他人の煙が異常に嫌！！
そうして何より食べ物がおいしい、空気がおいしい！！！
禁煙を再開して本当に良かったと思います。
こんな素敵なサイトに出会えたのも禁煙のおかげ？？？？
このページのトップに戻る
|
|
|
Yashajinさん、こんにちは！
出産のお祝いのお言葉本当にありがとうございます！
禁煙して体調の変化を感じる時期だと思います。
７年禁煙された時もそうだったと思いますが…＾＾！
私もこのサイトを作ってきて、Yashajinさんをはじめ沢山の
方達と交流が持てました。これも禁煙のお陰です♪
健康な体を取り戻すだけではなく、『精神的』にもずいぶん変わると
思います。禁煙した人しか分からない感覚だと思います。
このようにYashajinさんからも、もっともっと禁煙の良さを伝えて下さい！
日本中の『禁煙にためらっている人』が、このメッセージを読んでいます！！
一人でも多くの方が『禁煙』に挑戦してもらえたら嬉しく思います！
このページのトップに戻る |
|
私はタバコを吸いません。
正直喫煙者の苦しみも分かりません。
私が思うのは、一部の喫煙者のマナーが悪いので世間の中で、
この様な結果になったと思います。
歩きタバコ・車から灰を外に捨て結果的に
後続のバイクなどに灰をかける・バイクに乗りながらタバコを吸い灰を撒き散らすなど、
この様な行動がなければおそらく今よりマシは状況だったと思います。
自分はやってないとか、迷惑をかけてないなど思うかもしれませんが
うちの子に限って症候群は置いといて！
なる様になるべくしてなった結果だと感じています。
きつい事を言って申し訳ありませんが、
がんばってください。
このページのトップに戻る
|
|
|
非喫煙者さん、こんにちは！掲示板へ御投稿ありがとうございます！
そして、非常に貴重な御意見ありがとうございます。
タバコを吸わない人から見ると喫煙者は『迷惑極まりなり人種』だと思います。『自分が本当に人に迷惑を掛けていないか…？？』自分に問いかけても「掛けていない！」…と絶対断言できません。
元喫煙者として、喫煙とは何と自分勝手な行動だったのかと思います…。
本当に非喫煙者さんがおっしゃる通りです…。
この様な御意見を頂けて、本当にありがとうございます。
うちの子に限って症候群は、禁煙に踏み切れない方の言い分だと思います。
このサイトに訪れてくれる方は、非喫煙者さんの御意見を受け止めれる方ばかりだと思っています。
タバコを吸わない部類の方がこのサイトに訪れてくれて、この様な貴重な御意見を掲示板へ残してくれて…本当にありがとうございます！
もし宜しかったら、喫煙者に対してもっと厳しい御意見を頂けないでしょうか？？
このページのトップに戻る |
|
掲示板に書き込みたい方はこちらまで♪
|
|
